サカイクからのインタビューを受けました。
デサリアアスリートスクールでは、主にラダーを使用してスプリントとアジリティのスキルを選手達に伝えております。
その中でも「タニラダー（谷真一郎さん考案）」を用いて、そのメソッドを伝えています。
例えば「内側のアーチ」「パワーポジション」「膝と足首のロック」等々
身体の動かし方をその理論をわかりやすく伝えています。
先にきちんと理論を理解すれば、身体の動かし方が変わります。
応用の効く「永遠に使えるスキル」になります。
反復練習も大切ですが、反復練習の前にやることがあります。
それが「理論の理解」です。
デサリアアスリートスクールでは選手の年代に合わせて、わかりやすく伝えることができます。
だから成長します。
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