アジリティとは

「神戸でアジリティを学べる唯一のスクール」

DesaRia Athlete Schoolでは「タニラダー」を用いて

そのメソッドと共に「正しい身体の使い方」を伝えます

神戸でアジリティを学べる唯一のスクール

アジリティ（Agility）とは日本語で言う敏捷性のことです。

特に対人スポーツではアジリティスキルが必要になるシーンも多く、「一瞬のスピード」で相手を置き去りにしてしまう事も可能です。

サッカー（様々なスポーツでも）におけるアジリティとは単なる速さだけでなく、スピードの加減速や方向転換の速さのことを指し「キレのある動き」に繋がります。

メッシ選手のドリブルはわかりやすい例ですね。

ゴールデンエイジと言われる小学生の内にトレーニングする事は非常に効果も大きく、成長することができます。

ラダーとはハシゴの形をしたトレーニング用具で、サッカーをはじめとして様々なスポーツで使用されています。

いろいろなステップワークを踏むことで、足の動きやさばきが速くなり、アジリティスキル向上に繋がります。

DesaRia Athlete Schoolでは「タニラダー」を用いて、そのメソッドと共に「正しい身体の使い方」を伝えています。

「タニラダー」はサッカーの指導者で元日本代表の谷真一郎さんがラダートレーニングの効果を最大限に引き出す為に開発した独自のラダーです。

又、このトレーニングメソッドは、ヴァンフォーレ甲府、横浜マリノス、FC東京、清水エスパルス他、多くのプロチームでも採用されており、海外でも注目されています。