top of page
タニラダー公認インストラクター
DesaRia Athlete School
「未来を変える新たなスキルを手に入れよう」
神戸でスプリントとアジリティを教えるサッカースクール
アジリティとは
「神戸でアジリティを学べる唯一のスクール」
DesaRia Athlete Schoolでは「タニラダー」を用いて
そのメソッドと共に「正しい身体の使い方」を伝えます
神戸でアジリティを学べる唯一のスクール
Agility(敏捷性)
アジリティ(Agility)とは日本語で言う敏捷性のことです。
特に対人スポーツではアジリティスキルが必要になるシーンも多く、「一瞬のスピード」で相手を置き去りにしてしまう事も可能です。
サッカー(様々なスポーツでも)におけるアジリティとは単なる速さだけでなく、スピードの加減速や方向転換の速さのことを指し「キレのある動き」に繋がります。
メッシ選手のドリブルはわかりやすい例ですね。
ゴールデンエイジと言われる小学生の内にトレーニングする事は非常に効果も大きく、成長することができます。
神戸でアジリティを学べる唯一のスクール
タニラダーメソッド
ラダーとはハシゴの形をしたトレーニング用具で、サッカーをはじめとして様々なスポーツで使用されています。
いろいろなステップワークを踏むことで、足の動きやさばきが速くなり、アジリティスキル向上に繋がります。
DesaRia Athlete Schoolでは「タニラダー」を用いて、そのメソッドと共に「正しい身体の使い方」を伝えています。
「タニラダー」はサッカーの指導者で元 日本代表の谷 真一郎さんがラダートレーニングの効果を最大限に引き出す為に開発した独自のラダーです。
又、このトレーニングメソッドは、ヴァンフォーレ甲府、横浜マリノス、FC東京、清水エスパルス他、多くのプロチームでも採用されており、海外でも注目されています。
bottom of page