ZIKUTRE／ジクトレ

走る感覚覚醒トレーニング

「軸」強化（姿勢改善）コース

「立つ感覚」が変わる！

「踏む力」がパワーとスピードになる

スプリントとアジリティのスキルアップに有効な「軸とコア（体幹）」を鍛えることに特化した「特別コース」です。

初めて自転車に乗れた時の感覚のように「立つ感覚」が変わります。

だから「歩く感覚」「動く感覚」が変わり、速く動く為の身体の使い方が変わります。

一本足下駄を使いながら究極のバランス感覚を養いつつ、あらゆるスポーツに通じる運動スキルをアップさせます。

場所

芦屋中央公園（人工芝）

芦屋市若葉町１

服装

スポーツのできるウェア

動きやすいシューズ

スパイクは不要

＊お持ちであれば5本指ソックスをご用意下さい。

開催日

第２・第４日曜日

18時～19時

定員

人数制限あり

対象

小学４年生以上

もしくは身長135㎝以上

もしくは体重34㎏以上

体験会

下記のお問い合わせフォームからお申込み下さい。

◆ZIKUTRE／ジクトレ　（1時間）

「軸」強化コース：￥3,000／回 × 全5回

・全5回のトレーニングプログラムになります。

・第2・4（日）18時～　ご都合に合わせて参加頂けます。

＊下記の「お申込みフォーム」からお申込み下さい。

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