デサリアアスリートスクールでは「走りの無料診断」をしています。 実は自分の身体を「イメージ通りに動かすこと」は想像以上に難しいんです。 走り方を教わったり、自分でYoutube動画で勉強したりして その走り方を真似てみても「イメージ通りに身体を動かす事」が非常に難しいんです...

ビジョントレーニングとは「目」のトレーニングです。 視覚スキルの向上もスポーツのパフォーマンスアップに重要なスキルになります。 ある意味ではフィジカル（体の強さ）トレーニングの一つなのかもしれません。 特に球技においては、「見て」→「判断をして」→「動く」といったこの３ステ...

所属しているサッカーチーム、センアーノ神戸（4年生）でスプリントトレーニングを実施しました。 皆、理解（飲み込み）が速い！ あとはその「身体の動かし方」を意識し続けることです。 スキル獲得にはこれがものすごく大切です。 サッカーにおいても速く走れること、速く動けることは相手...

たくさんの体験会の申し込みを頂いております。 有難うございます！ サッカー以外のスポーツをしているお子さんも来てくれています。 スプリントとアジリティは多くのスポーツに共通するスキルです。 身体の動かし方を伝え、何故、その動かし方がいいのかを伝え、...

私の息子が小学生の時（10年以上前）は、今ほど「アジリティ」という言葉は聞かなかったように思います。 サッカーで言うと、「スプリント」＝「足が速いということ」は、限られた選手だけが持っている先天的なスキルと認識されていた（今もされている）と記憶しています。...

今日はDesaRia Athlete School（デサリアアスリートスクール）が 大切にしている価値観の話です。 私は小さい頃から身体を動かすことが大好きで、 家でじっとしてられないタイプでした。 小さい頃は毎日、真っ暗になるまで外で走り回り、...

ジャパンビーチゲームス須磨2024に行ってきました。 様々なビーチスポーツのコラボレーションイベントです。 ◆ビーチバレー ◆ビーチサッカー までは知っていました。 ◆ビーチテニス 文字通り、ビーチでするテニス ◆フレスコボール...

今日はすごく大切な話です。 スキルアップしたい選手は皆、練習を頑張っています。 翌日、疲れが残っていたとしても、頑張ってトレーニングを続ける選手が本当に多いです。 中には土日のチーム活動以外に、平日も複数のスクールに通い、１週間で休みがない小学生も時々、見ます。...

スクール活動やチームの活動で様々なことを学ぶと思います。 誰しも「上手になりたい」「活躍したい」という思いがあり、 トレーニングをしていると思います。 ・目標設定する。 ・進捗確認をして、次の目標を設定する。 ・上記をノートに書く。 ・自分の動画を見て勉強する。 等々...

今日はちょっとおもしろい話です。 私もこの話を初めて聞いた後、少し勉強をして指導の場で実践してみましたが、非常に効果を感じています。 人間は五感を使って、様々な情報を処理しています。 人それぞれ異なりますが、無意識で「優位に働かせている感覚」があり、それを以下の3つに分けて...

すごく大切な話です。 というのも、これまで14年間、多くのスポーツをしている選手を見てきた中で、私が強く感じていることです。 選手達は皆、それぞれに夢や目標、目的があり、そかに向かって頑張っています。 プロを目指す選手も、そうでない選手も目指す場所がどこであれ、共通して言え...

10年ほど前(私の息子が小学生の時)と比べるとサッカーは本当に変わったと感じます。 何が変わったか？ ①競争力の向上 ②試合のスピードと強度の増加 ③スポーツ科学の発展とデータ分析の進化 ④ケガ予防の重要性の向上 日本代表のレベルも上がっていますが、それ以上に世界のレベルも...

今年の夏も暑かったですが、先週末くらいから、少し過ごしやすくなりましたね。 日本の夏は暑過ぎです。 私の子供の頃はこんなんじゃなかったです。 この尋常ではない環境でスポーツをすることも見直さないといけない時期になってきていると感じます。...

ブログを開設しました！ 日々、感じていることや、大好きなスポーツに関することをありのままに書いていこうと思います。 デサリアアスリートスクールは、サッカーをしている子供(選手)達だけでなく、スポーツをしているすべての人に手に入れてもらいたい「スプリント」と「アジリティ」に重...