desaria athlete school3 日前1 分ジャパンビーチゲームス須磨2024ジャパンビーチゲームス須磨2024に行ってきました。 様々なビーチスポーツのコラボレーションイベントです。 ◆ビーチバレー ◆ビーチサッカー までは知っていました。 ◆ビーチテニス 文字通り、ビーチでするテニス ◆フレスコボール...
desaria athlete school6 日前2 分疲れをとるスキルすごく大切な話です。 スキルアップしたい選手は皆、練習を頑張っています。 翌日、疲れが残っていたとしても、頑張ってトレーニングを続ける選手が本当に多いです。 中には土日のチーム活動以外に、平日も複数のスクールに通い、1週間で休みがない小学生も時々、見ます。...
desaria athlete school10月1日1 分上達する方法スクール活動やチームの活動で様々なことを学ぶと思います。 誰しも「上手になりたい」「活躍したい」という思いがあり、 トレーニングをしていると思います。 ・目標設定する。 ・進捗確認をして、次の目標を設定する。 ・上記をノートに書く。 ・自分の動画を見て勉強する。 等々...
desaria athlete school9月30日2 分VAKの話今日はちょっとおもしろい話です。 私もこの話を初めて聞いた後、少し勉強をして指導の場で実践してみましたが、非常に効果を感じています。 人間は五感を使って、様々な情報を処理しています。 人それぞれ異なりますが、無意識で「優位に働かせている感覚」があり、それを以下の3つに分けて...
desaria athlete school9月30日2 分超回復の話すごく大切な話です。 というのも、これまで14年間、多くのスポーツをしている選手を見てきた中で、私が強く感じていることです。 選手達は皆、それぞれに夢や目標、目的があり、そかに向かって頑張っています。 プロを目指す選手も、そうでない選手も目指す場所がどこであれ、共通して言え...
desaria athlete school9月27日1 分10年前と比べて〈個々のフィジカル能力〉10年ほど前(私の息子が小学生の時)と比べるとサッカーは本当に変わったと感じます。 何が変わったか? ①競争力の向上 ②試合のスピードと強度の増加 ③スポーツ科学の発展とデータ分析の進化 ④ケガ予防の重要性の向上 日本代表のレベルも上がっていますが、それ以上に世界のレベルも...
desaria athlete school9月26日1 分季節の変わり目今年の夏も暑かったですが、先週末くらいから、少し過ごしやすくなりましたね。 日本の夏は暑過ぎです。 私の子供の頃はこんなんじゃなかったです。 この尋常ではない環境でスポーツをすることも見直さないといけない時期になってきていると感じます。...
desaria athlete school9月26日1 分ブログ開設ブログを開設しました! 日々、感じていることや、大好きなスポーツに関することをありのままに書いていこうと思います。 デサリアアスリートスクールは、サッカーをしている子供(選手)達だけでなく、スポーツをしているすべての人に手に入れてもらいたい「スプリント」と「アジリティ」に重...