どうもです！ デサリアアスリートスクールの木村です。 「反応が速い選手」は、脚が速いだけではありません。 実は、“脳の処理”が速い選手ほど、反応も速いです。 スポーツでは、常にたくさんの情報が入ってきます。 相手の動き。 ボールの位置。 味方の動き。 空いているスペース。 その情報を見て、脳が判断し、身体へ指令を送っています。 つまり、身体だけを鍛えても、反応速度には限界があります。 大切なのは、「脳」と「身体」をつなげること。 頭では分かっていても、実際の試合で動けない。 それは、脳で理解したことを、 身体へ素早く伝える力が足りていないケースもあります。 デサリアの「クイックリアクション」コースでは、 ①見る⇒②判断する⇒③動く この流れを繰り返しトレーニングしています。 反応が変わると、動き出しが変わる。 動き出しが変わると、プレーが変わる。 スポーツは、身体能力だけではありません。 “脳と身体の連携”も、とても重要な能力です。 是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています

どうもです！ デサリアアスリートスクールの木村です。 スポーツでは、「見えている選手」ほど強いです。 なぜなら、“見えている”ことで、次の動きを予測できるからです。 例えばサッカーなら、 ・相手の身体の向き ・味方の位置 ・スペース ・ボールの動き など、たくさんの情報を同時に見ています。 そして、その情報をもとに、次のプレーを判断しています。 つまり、反応が速い選手は、ただ身体能力が高いだけではありません。 「見る力」が高い。 だから、動き出しも速いのです。 逆に、ボールだけしか見えていない状態だと、反応は遅れやすくなります。 デサリアの「クイックリアクション」コースでは、ただ身体を動かすだけではなく、 “見る”⇒“判断する”⇒“動く” この流れを大切にしています。 スポーツにおいて、情報の多くは「視覚」から入ります。 だからこそ、見る力を鍛えることは、試合での速さにつながる。 これからも、“試合で活きる反応”を追求していきます。 是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています

どうもです！ デサリアアスリートスクールの木村です。 「速い選手」と聞くと、脚が速い選手をイメージする人が多いと思います。 でも実際のスポーツでは、“反応”が速い選手が強いです。 サッカー。野球。バスケ。ラグビー。 どんなスポーツでも、試合中はずっと、 「見る」⇒「判断する」⇒「動く」 が高速で繰り返されています。 つまり、ただ真っ直ぐ走るスピードだけでは、試合では勝てません。 例えば、相手より先に動き出せる選手は、 脚の速さ以上に、「情報処理」が速いケースも多いです。 逆に、脚力はあるのに、試合だと出遅れてしまう選手もいます。 それは、“動く前”の部分に原因があることも少なくありません。 デサリアの「クイックリアクション」コースでは、 ①見る②判断する③動く この3つを大切にしています。 速さは、脚だけで決まりません。 「反応」が変わると、プレーが変わる。 そして、結果も変わる。 これからのスポーツでは、 “考えながら動ける選手”が、より強くなっていくと感じています。 是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。...

どうもです！ デサリアアスリートスクールの木村です。 スポーツで大切なのは、「頑張ること」だけではありません。 本当に大切なのは、 自分の身体を「思った通りに動かせるか」だと考えています。 速く走りたい。素早く切り返したい。相手より先に反応したい。 でも、頭で思っていても、身体がその通りに動かなければ、スピードにはつながりません。 だからデサリアでは、ただ走るだけではなく、 ・身体の軸 ・骨盤操作 ・地面反力 ・重心移動 ・反応 など、「身体をコントロールするトレーニング」を大切にしています。 思った通りに身体を動かせるようになると、スポーツスキルは確実に上がります。 「速さは才能ではなく、創るもの」です。 これからも、“動ける身体”を育てていきます。 是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談はお気軽にどうぞ！ https://www.desaria.net/contact-5

どうもです！ デサリアアスリートスクールの木村です。 デサリアアスリートスクールは 2024年11月にスタートし、1年半が経過しました。 最初は1名からのスタート。 そこから少しずつ、本当に少しずつ積み重ねてきて、 現在では平日スクールだけでも100名を超え、 パーソナルトレーニング会員を含めると 本当にたくさんのスクール生が通ってくれています。 本当に感謝しかありません。 デサリアでは、「速さは才能ではなく、創るもの」 という考え方を大切にしています。 速くなるためには、ただ走るだけではなく、 身体の使い方を理解し、構造と理論を知り、積み重ねることが大切です。 初速。加速。トップスピード。アジリティ。反応。 全てに「理由」があります。 これからも、子ども達の「できた！」を増やしながら、 速さを通して、自信と成長を育めるスクールを目指していきます。 是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談はお気軽にどうぞ！ https://www.desaria.ne

デサリアアスリートスクール代表の木村です。 スポーツの世界では、よく「才能」という言葉が使われます。 「あの子は才能がある」「うちの子はセンスがない」 そんな言葉を耳にすることも少なくありません。 しかし、長年子どもたちを見てきて感じるのは、 本当に成長する選手は才能だけでは決まらないということです。 もちろん身体能力が高いことは武器になります。 しかし、それ以上に大切なのは、 ・素直に話を聞けること ・できないことに挑戦できること ・諦めずに続けられること こうした姿勢を持っている子は、時間をかけて大きく伸びていきます。 逆に、最初は速かった子でも、努力を続けなければ成長は止まります。 スポーツは、日々の積み重ねがそのまま結果に表れる世界です。 だから私は、子どもたちに「才能があるかどうか」ではなく、 どんな姿勢で取り組むかを大切にしてほしいと思っています。 その姿勢こそが、本当の意味での強さだと感じています。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会の

デサリアアスリートスクール代表の木村です。 長年子どもたちを見ていると、「伸びる子には共通点がある」と感じることがあります。 しかし、それは才能や身体能力だけではありません。 実は、 保護者の関わり方 が大きく影響しているケースが多いのです。 伸びる子の親に共通しているのは、結果だけで評価しないことです。 試合で勝ったか負けたか、タイムが良かったかどうかだけではなく、 「挑戦できたか」「最後までやり切れたか」といった過程を大切にしています。 また、子どもに過度なプレッシャーをかけるのではなく、 成長を信じて見守る姿勢も特徴です。 うまくいかなかった時に叱るのではなく、 「次どうする？」と一緒に考えることで、 子どもは自分で成長する力を身につけていきます。 スポーツは、子どもが自分を成長させる大きなチャンスです。 その環境をつくるうえで、保護者の存在はとても大きいと感じています。 デサリアアスリートスクールは、 子どもと保護者が一緒に成長していけるスクールでありたいと思っています。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。

デサリアアスリートスクール代表の木村です。 「こんなに努力しているのに、なぜ結果が出ないんだろう。」 スポーツをしている子どもや保護者の方が、一度は感じたことがある疑問かもしれません。 実際、努力している子ほど、この壁にぶつかることがあります。 しかし多くの場合、その原因は努力不足ではありません。 問題は、努力の方向です。 例えば、姿勢が崩れたまま走り続けていたり、 力の出す方向がズレた状態で練習していたりすると、 どれだけ頑張っても思うように結果が出ないことがあります。 逆に、身体の使い方を理解し、動きを整えると、 今まで伸び悩んでいた子が一気に変わることがあります。 タイムが伸びるだけでなく、動きそのものが軽くなることも少なくありません。 努力はとても大切です。 しかし、正しい方向の努力でなければ、結果にはつながりにくいのも事実です。 だからこそデサリアアスリートスクールでは、 量だけでなく「質」を大切にしたトレーニングを行っています。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールも

デサリアアスリートスクール代表の木村です。 「とにかく走れば速くなる。」 これは昔からよく言われてきた考え方ですが、 確かになる？かもですが、大きな問題は「時間がかかり過ぎる」事です。 なぜなら、走るという動きはとても複雑で、 身体の使い方によってスピードが大きく変わるからです。 姿勢、重心の位置、接地の仕方、腕振り、力を出す方向。 これらがズレたまま走り続けると、 努力しているのに思うように速くならないことがあります。 逆に言えば、身体の使い方を理解し、動きを整えることで、 同じ子でも走りは大きく変わります。 実際にフォームを修正しただけで、 動きが軽くなり、タイムが伸びることは珍しくありません。 大切なのは、ただ走ることではなく、「 速くなるための理論」を学ぶこと です。 努力の量だけではなく、努力の方向。 そこが変わると、成長のスピードも変わります。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどうぞ！ 無料体験のお申込み ht

デサリアアスリートスクール代表の木村です。 「うちの子はセンスがないんです。」保護者の方から、この言葉を聞くことがあります。 しかし、私は長年子どもたちを見てきて、 多くの場合は、能力の問題ではなく「やり方」を知らないだけです。 身体の使い方、姿勢、力の出す方向。 これらが整っていない状態では、どれだけ頑張っても結果が出にくくなります。 逆に動きを整えると、今まで伸び悩んでいた子が、一気に変わることも珍しくありません。 私は何度も見てきました。「速くなれない」と言われていた子が、 フォームを変えただけで別人のように動けるようになる瞬間を。 子どもたちには、まだ可能性があります。 そして多くの場合、その可能性を引き出すのは「才能」ではなく、正しい指導と環境です。 デサリアアスリートスクールは、子どもの可能性をあきらめないスクールです。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどうぞ！ 無料体験のお申込み https://...

デサリアアスリートスクール代表の木村です。 デサリアのスクール運営には、はっきりとした軸があります。 それは、スクール生が「昨日の自分を超えていける環境」をつくることです。 私たちは、他人との比較で評価しません。 大切にしているのは、昨日より今日、今日より明日と、自分自身を更新していく姿勢です。 スクールのVisionは、勝負を分ける0.1秒に徹底的にこだわる価値観を育てること。 速さとは単なる能力ではなく、細部まで妥協しない意識の積み重ねだと考えています。 Missionは、昨日の自分に勝つための選択ができる選手を育てること。 楽な方ではなく、成長できる方を選べる力を身につけてほしい。 Valueは、365日、自分との闘いに向き合える力を育てること。 そして、その積み重ねを自分で信じられる選手になること。 速さだけでなく、生き方まで強くする。 それがデサリアの育成です。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどうぞ！ 無料体験

どうもです！ デサリアアスリートスクール代表の木村です。 デサリアアスリートスクールは、ただ足を速くする場所ではありません。 私はここを、子どもたちが自分の可能性に 本気で向き合える場所に育てていきたいと考えています。 速さは入口です。 しかし本当に育てたいのは、挑戦する力、 やり抜く力、昨日の自分を超え続ける姿勢です。 これから先、環境や時代は大きく変わっていきます。 その中でも必要とされるのは、 「自分で考え、選び、動ける力」です。 デサリアアスリートスクールのトレーニングは、その土台をつくるためのものです。 0.1秒にこだわることは、細部にこだわること。 細部にこだわることは、自分の未来にこだわること。 私はこれからも、指導の質に妥協せず、常に進化し続けます。 子どもたちの成長のために、本気の環境をつくり続けます。 それが、デサリアアスリートスクールの未来ビジョンです。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどうぞ！ 無料

どうもです！ デサリアアスリートスクール代表の木村です。 私は子どもを見るとき、まず「タイム」や「速さ」だけでは判断しません。 それ以上に見ている基準があります。 それは、取り組む姿勢と変わろうとする力です。 うまくできない時に、どういう表情をするか。 指摘された時に、どう反応するか。 もう一度やってみようとするか。 ここに、その子の伸びしろがはっきりと出ます。 最初から速い子が、最後まで伸びるとは限りません。 今できなくても、素直に聞き、試し、修正できる子は、あとから一気に伸びます。 私はそういう成長を何度も見てきました。 だからデサリアアスリートスクールでは、結果だけを評価しません。 変わろうとする行動を評価しています。 速さはあとからついてきます。 でも、向き合う姿勢は、今この瞬間にしか育てられません。 そこに本気で関わるのが、私の役割だと思っています。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどうぞ！ 無料体験のお申込み

どうもです！ デサリアアスリートスクール代表の木村です。 よく聞かれます。 「他のスポーツスクールと何が違うんですか？」と。 一番の違いは、感覚ではなく「理論」「構造」で教えていることです。 これを小学生にもわかる言葉で伝えることに 日々、アップデートする努力をしています。 速く走れ、もっと頑張れ、強く踏み込め。 こうした声かけだけでは、動きは安定して再現できません。 なぜその姿勢なのか、なぜその足の置き方なのか、 なぜその方向に力を出すのか。 動きを分解して、理解できる形で伝えることを大切にしています。 理解できれば動きは変わります。 理解できると、自分で修正できるようになります。 これが、本当の意味での“育成”だと考えています。 ただ練習させるのではなく、動きの意味まで伝える。 だからデサリアアスリートスクールは、伸び方が変わります。 再現できる技術としての速さを、確実に積み上げていきます。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお

どうもです！ デサリアアスリートスクール代表の木村です。 私はあえて「総合型」ではなく、「速さ」専門のスクールをつくりました。 理由は、速さがすべてのスポーツの土台になる力だからです。 どんな競技でも、一歩目が速い、追いつける、離せる、反応できる。 この差がプレーの質とチャンスの数を大きく変えます。 しかし現場では、速くなるための身体の使い方まで 細かく指導されていないケースが多いのが現実です。 速さは、ただ走り込めば身につくものではありません。 姿勢、接地、重心移動、腕振り、力の伝え方。 ここを分解して整えることで、スピードは再現性のある技術になります。 だからこそ私は、テーマを絞りました。 広く浅くではなく、深く専門的に伸ばす。 速さが変わると、プレーが変わる。 プレーが変わると、自信が変わる。 その連鎖を生み出したいと思っています。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどうぞ！ 無料体験のお申込み https://...

どうもです！ デサリアアスリートスクール代表の木村です。 私がこのスクールを立ち上げた理由は、 正しい方法を知れば、子どもは必ず伸びると確信したからです。 これまで多くの現場で、努力しているのに結果が出ない子を見てきました。 原因は才能ではなく「やり方」でした。 姿勢、身体の使い方、力の方向がズレたままでは、どれだけ頑張っても伸び切りません。 しかし動きを正しく整えると、タイムが変わり、 動きが変わり、表情まで変わります。 その瞬間を何度も見てきました。 だから私は、根性論ではなく、 構造と理解に基づいた育成を広げたいと思いました。 速さは才能ではなく、再現できる技術です。 デサリアアスリートスクールは可能性を“方法”で引き出すスクールです。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどうぞ！ 無料体験のお申込み https:// www.desaria.net/webinar-registration デサリア公式ブログ「デサブロ

どうもです！ デサリアアスリートスクール代表の木村です。 私が「速さ」にこだわり続ける理由は、 速さが「 才能ではなく、努力と工夫で身につけられる力」 だと信じているからです。 そして「速さ」はスポーツにおける 「強力な武器」 になるからです。 体格やセンスに恵まれていなくても、 姿勢、接地、腕振り、地面の押し方など “正しい身体の使い方”を身につければ、誰でも確実に速くなれます。 そして速さは、単なる運動スキルではありません。 「追いつけた」「抜けた」「最後まで諦めなかった」 その成功体験が、子どもたちに 自信と挑戦する心 を育てます。 私は、子どもたちに「どうせ無理」ではなく 「やれば変われる」という感覚を持ってほしい。 速さは、生まれつきの才能ではない。 速さは、創るもの。 だから私は、今日も0.1秒に本気で向き合い続けています。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどうぞ！ 無料体験のお申込み https://...

デサリアアスリートスクールの木村です。 練習や試合前に「準備運動」として、 ランニングやストレッチだけを行っていませんか？ 実はウォームアップはただ身体を温める時間ではなく、 ケガを防ぎ、プレーの質を上げるための“準備のトレーニング” です。 特に大切なのが、次の3つです。 ①「動くための柔軟性を作る」 伸ばすだけのストレッチでは不十分です。 動かしながら柔軟性を引き出す“動的ストレッチ” が必要です。 例）もも上げ＋体幹ひねり、股関節の動きづくり ②「反応する神経を目覚めさせる」 スポーツは“見て→反応して→動く”競技です。 パスや相手に反応する 神経のスイッチ を入れることが重要です。 例）合図ダッシュ、リアクションステップ ③「競技動作に近い動きを入れる」 最後は本番に近い動きで仕上げます。 サッカーなら切り返し、ステップ、短距離ダッシュなど。 いきなり全力で走らず、トップスピードに入る前の助走 をつくるイメージです。 正しいウォームアップはケガを防ぐだけでなく、 試合で動き出しが速くなり、プレーの判断にも余裕が生まれます。 強い選手は、準

デサリアアスリートスクールの木村です。 小学生に多いのが「膝が痛いけど試合はできる」 「走れるけど痛いから休みたい」「成長痛だと思うから様子をみる」という状態です。 ここで注意したいのは「膝が痛い＝成長痛とは限らない」ということです。 実際には膝の痛みは《身体の使い方の問題》で起きているケースも多く、 特に以下の3つが原因になりやすいです。 姿勢（股関節の使い方）が悪い 太ももの前側ばかり使っている 足首やふくらはぎが硬く、衝撃が逃げない この状態でスポーツを続けると膝に負担が集中し、 「オスグッド」「靭帯の炎症」「かかとの痛み」 などにつながる可能性があります。 痛みがあるのに続けてしまい、後から長期離脱になることが一番避けたいこと です。 では、どうすればいいのか？ ・痛みの原因（使い方・柔軟性）を知る ・姿勢とフォームを整える ・痛みが出ている部位ではなく“出している原因”にアプローチする この「原因修正」ができると膝だけでなく、 走りのフォームも改善し、結果的にスピードも向上します。 痛みを理解することは、未来のケガを防ぎ運動能力を伸ばす

デサリアアスリートスクールの木村です。 走り方が変われば試合が変わる。 これは理論ではなく、現場で何度も見てきた事実です。 ある選手は、姿勢と腕振りを改善しただけで、 スプリント力が向上し、試合での追いつきやボールへの到達が段違いに変わりました。 走りの改善によって、競り合いで前に出られる場面が増え、 守備でも一歩目が速くなり、チャンスを作り出す回数も増えます。 つまり「走力＝プレーの土台」。 ここが変われば、チームでの評価も役割も変わります。 鍛えるべきは、筋力や根性だけではありません。 《正しい身体の動かし方》という“技術”。 速さは努力ではなく、方法で伸びます。 デサリアアスリートスクールでは3～4ヶ月ほどで動きが変わる指導を行っています。 選手本人が「変わりたい」という気持ちも大切です。 必要なのはトレーニングの時間ではなく、正しい方向性。 走りが変われば、プレーも変わります。 是非、一度デサリアアスリートスクールの無料体験会に来てみて下さい。 朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。 無料体験会のご相談は以下からお気軽にどう