予測できる選手は反応が速い

どうもです！

デサリアアスリートスクールの木村です。

「反応が速い選手」そう聞くと、

見てから素早く動いている選手をイメージするかもしれません。

でも実は、

本当に反応が速い選手は、“予測”しています。

例えばサッカーなら、

相手の身体の向き。

視線。

ボールの位置。

こうした情報から、

「次はここにパスが来そうだな」

と予測しています。

野球でも、投手のフォームやボールの軌道から、

次の動きを予測しています。

つまり、強い選手は、何かが起きてから反応しているのではなく、

起きる前から準備しているのです。

だから動き出しが速い。

だから相手より先に動ける。

反応速度を上げ、アジリティのスキルUPになる

デサリアのクイックリアクションでも、

ただ反応するだけではなく、

「情報を集める」⇒「予測する」⇒「動く」

という考え方を大切にしています。

スポーツでは、見たもの全てに反応していては間に合いません。

必要な情報を見つけ、次を予測すること。

それが、試合で活きる本当の反応速度につながります。

反応が速い選手ほど、実は予測が上手い。

これもスポーツの面白い特徴のひとつです。

是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。

朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。

無料体験会のご相談はお気軽にどうぞ！

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