「速い選手」は脚が速いだけじゃない

どうもです！

デサリアアスリートスクールの木村です。

「速い選手」と聞くと、脚が速い選手をイメージする人が多いと思います。

でも実際のスポーツでは、“反応”が速い選手が強いです。

サッカー。野球。バスケ。ラグビー。

どんなスポーツでも、試合中はずっと、

「見る」⇒「判断する」⇒「動く」

が高速で繰り返されています。

つまり、ただ真っ直ぐ走るスピードだけでは、試合では勝てません。

例えば、相手より先に動き出せる選手は、

脚の速さ以上に、「情報処理」が速いケースも多いです。

逆に、脚力はあるのに、試合だと出遅れてしまう選手もいます。

それは、“動く前”の部分に原因があることも少なくありません。

デサリアの「クイックリアクション」コースでは、

①見る②判断する③動く

この3つを大切にしています。

速さは、脚だけで決まりません。

「反応」が変わると、プレーが変わる。

そして、結果も変わる。

これからのスポーツでは、

“考えながら動ける選手”が、より強くなっていくと感じています。

是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。

朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。

無料体験会のご相談はお気軽にどうぞ！

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