反応が速い選手は、実は“脳”が速い

どうもです！

デサリアアスリートスクールの木村です。

「反応が速い選手」は、脚が速いだけではありません。

実は、“脳の処理”が速い選手ほど、反応も速いです。

スポーツでは、常にたくさんの情報が入ってきます。

相手の動き。

ボールの位置。

味方の動き。

空いているスペース。

その情報を見て、脳が判断し、身体へ指令を送っています。

つまり、身体だけを鍛えても、反応速度には限界があります。

大切なのは、「脳」と「身体」をつなげること。

頭では分かっていても、実際の試合で動けない。

それは、脳で理解したことを、

身体へ素早く伝える力が足りていないケースもあります。

デサリアの「クイックリアクション」コースでは、

①見る⇒②判断する⇒③動く

この流れを繰り返しトレーニングしています。

反応が変わると、動き出しが変わる。

動き出しが変わると、プレーが変わる。

スポーツは、身体能力だけではありません。

“脳と身体の連携”も、とても重要な能力です。

是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。

朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。

無料体験会のご相談はお気軽にどうぞ！

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