子どもの集中力と環境｜家庭でできる3つの工夫

どうもです！

デサリアアスリートスクールの木村です。

「うちの子、なかなか集中できなくて…」

そんな悩みはありませんか？

集中できない原因を、本人のやる気だけで考えてしまいがちですが、

周囲の環境が影響していることもあります。

今回は、家庭で取り入れやすい3つの工夫をご紹介します。

■① 子どもの集中力と環境｜① 気が散るものを減らす

子どもの集中力を考えるうえで、まず見直したいのが周囲の環境です。

テレビやスマホの音、目に入るゲームなど、

気になるものが多いと目の前のことに取り組みにくくなります。

まずは、取り組む時間だけでも余計な刺激を減らしてみましょう。

■② やることを明確にする

「ちゃんと集中しなさい！」と言われても、

子どもは何をすればいいのか分からないことがあります。

例えば、

「まず、この問題を3問やってみよう」

というように、取り組む内容を具体的にする。

何をするのかが分かる環境も大切です。

■③ 休憩も予定に入れる

長時間続けることだけが、良い取り組み方とは限りません。

子どもの様子を見ながら、適度に休憩を入れることも一つの方法です。

大切なのは、集中する時間の長さを競うことではなく、

目の前のことに取り組める状態をつくること。

デサリアのトレーニングでも、ただ「集中しろ！」と言うのではなく、

何を見るのか、何を意識するのかを明確に伝えることを大切にしています。

家庭でも、子どもの集中力だけを問題にする前に、

まずは周囲の環境を少し見直してみませんか？