子どもの運動神経は生まれつき？運動能力は伸ばせるのか

どうもです！

デサリアアスリートスクールの木村です。

「うちの子、運動神経が悪いんです。」

保護者の方から、こんな言葉を聞くことがあります。

「子どもの運動神経は、生まれつきで決まるのでしょうか？」

でも、そもそも「運動神経が良い・悪い」とは何を指しているのでしょうか？

実際には「運動神経」という名前の一本の神経があって、

その良し悪しで運動能力が決まっているわけではありません。

スポーツでは、

・バランスをとる

・身体を思い通りに動かす

・タイミングを合わせる

・素早く反応する

・力加減を調整する

など、さまざまな能力が組み合わさって動きがつくられています。

もちろん、生まれ持った身体的な特徴や個人差もあります。

しかし、練習やさまざまな運動経験を通して伸ばしていける能力やスキルもあります。

だから、今できない動きがあるからといって、

すぐに「運動神経が悪い」と決めつける必要はありません。

■「できない」は、まだ経験していないだけかもしれない

子どもたちを指導していると、最初はうまくできなかった動きが、

練習を重ねることで少しずつできるようになる場面をよく見ます。

例えば、

止まる。バランスをとる。リズムよく動く。方向を変える。合図に反応する。

こうした動きも、最初から全員が同じようにできるわけではありません。

大切なのは、できないことを「センスがない」「運動神経が悪い」で終わらせるのではなく、

何が難しいのかを見つけ、できる動きから段階的に経験していくこと。

一度できたら、もう一度。

そして、少し条件を変えてもう一度。

そうやってさまざまな動きを経験し、

繰り返していくことで、できることの幅を少しずつ広げていきます。

■「運動神経」は一つの能力ではない

スポーツで必要になる能力は、一つではありません。

速く走ることが得意な子もいれば、バランスをとることが得意な子、

ボールを扱うことが得意な子、相手の動きに素早く反応することが得意な子もいます。

つまり、単純に「運動神経が良い・悪い」

という一言だけで、子どもの運動能力を判断することはできません。

デサリアのクイックリアクショントレーニングでも、

見る → 認知する → 判断する → 動く

という流れを使いながら、反応や身体のコントロールをトレーニングしています。

大切なのは、その子が何を得意としていて、どの部分にまだ経験が必要なのかを見ること。

「できない能力」を探すのではなく、「これから伸ばせる部分」を見つける。

デサリアでは、そんな視点で子どもたちの動きを見ています。

■子どもの運動神経を「良い・悪い」だけで決めない

子どもの運動能力には個人差があります。

得意な動きもあれば、まだうまくできない動きもあります。

でも、今できないことが、これからもずっとできないとは限りません。

さまざまな動きを経験し、繰り返し練習しながら、少しずつできることを増やしていく。

その積み重ねが、子どもの運動スキルを育てていきます。

だからこそ「うちの子は運動神経が悪いから」

と、ひとまとめにして可能性を決めてしまわないこと。

今、何ができるのか。

何が苦手なのか。

次にどんな経験をすればいいのか。

そこを一つずつ見つけていくことが大切です。

デサリアでは子どもたちが「昨日できなかったことが、今日はできた」

という経験を積み重ねられる環境をつくっていきます。

是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。

無料体験会のご相談はお気軽にどうぞ！

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