スポーツの情報の約90％は目から入る

どうもです！

デサリアアスリートスクールの木村です。

スポーツでは、たくさんの情報を処理しながらプレーしています。

相手の動き。ボールの位置。味方の位置。空いているスペース。

これらの情報の多くは、「目」から入ってきます。

一般的に、人間が外部から得る情報の約80〜90％は視覚からと言われています。

つまり、スポーツにおいても、「見る力」はとても重要な能力です。

どれだけ身体能力が高くても、必要な情報を得られていなければ、

適切な判断や動きにはつながりません。

逆に、周りの状況を素早く把握できる選手は、動き出しも速くなります。

なぜなら、次のプレーを予測しやすくなるからです。

デサリアのクイックリアクションコースでは、

①見る②判断する③動く

この流れを大切にしています。

速く動くためには、まず正しく見ること。

そして、得た情報をもとに判断し、身体を動かすこと。

スポーツの速さは、脚だけで決まるものではありません。

「見る力」も、試合で活きる大切なスキルのひとつです。

是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。

朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。

無料体験会のご相談はお気軽にどうぞ！

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