速い選手とは？

どうもです！

デサリアアスリートスクールの木村です。

「速い選手」と聞くと、脚が速いことをイメージする人が多いと思います。

でも実際、球技などでは

“動き出し”が速い選手が強いと思います。

最初の一歩。

反応。

身体の切り替え。

重心移動。

この差が、スポーツではとても大きな差になります。

サッカー、野球、バスケ、ラグビー、

どんなスポーツでも同じです。

ただ真っ直ぐ速く走るだけでは、試合では活きません。

だからデサリアでは、スプリントだけでなく、アジリティトレーニングや

反応速度を上げる「クイックリアクション」も大切にしています。

「見る」⇒「判断する」⇒「動く」

この3つ全てのスピードを上げること。

それが、本当の“速さ”だと考えています。

速さは、センスだけでは決まりません。

正しく理解して、積み重ねれば、動きは変わります。

そして、未来も変わります。

是非、一度デサリアアスリートスクールの体験会に来てみて下さい。

朝トレ（朝迅塾）やオンラインスクールもやっています。

無料体験会のご相談はお気軽にどうぞ！

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