どうもです！ デサリアアスリートスクールの木村です。 今この記事を読み返すと、とても懐かしい気持ちになります。 スクールを開設して、最初に入会してくれた会員No.1がYUTO君でした。 当時は小学3年生。 バスケットボールをしていて、「瞬発的な動きや一歩目を速くしたい」 という相談からトレーニングが始まりました。 まだスクール生もほとんどいなかった頃。 デサリアの歴史は、この一人から始まりました。 ■最初の1ヶ月で見えてきた変化 トレーニングを始めて約1ヶ月。 少しずつですが、動きに変化が見え始めました。 特に取り組んだのは、一歩目の動き出しと、素早く方向を変えるための身体の使い方です。 ただ「速く動こう」とするのではなく、 どんな姿勢で準備するのか。 どこへ重心を動かすのか。 地面に対して、どの方向へ力を伝えるのか。 小学3年生にもできるだけ分かる言葉に置き換えながら、トレーニングをしていました。 当時からデサリアが大切にしていたのは、 トレーニングをただ繰り返すのではなく、 「なぜこの動きをするのか」を子ども自身にも理解してもらうことでした。

今日はすごく大切な話です。 スキルアップしたい選手は皆、練習を頑張っています。 翌日、疲れが残っていたとしても、頑張ってトレーニングを続ける選手が本当に多いです。 中には土日のチーム活動以外に、平日も複数のスクールに通い、１週間で休みがない小学生も時々、見ます。...

すごく大切な話です。 というのも、これまで14年間、多くのスポーツをしている選手を見てきた中で、私が強く感じていることです。 選手達は皆、それぞれに夢や目標、目的があり、そかに向かって頑張っています。 プロを目指す選手も、そうでない選手も目指す場所がどこであれ、共通して言え...

10年ほど前(私の息子が小学生の時)と比べるとサッカーは本当に変わったと感じます。 何が変わったか？ ①競争力の向上 ②試合のスピードと強度の増加 ③スポーツ科学の発展とデータ分析の進化 ④ケガ予防の重要性の向上 日本代表のレベルも上がっていますが、それ以上に世界のレベルも...